El voluntariado aporta muchas cosas positivas, pero también pueden aparecer sentimientos negativos difíciles de gestionar. Por ello, AVIFES y BizkaiaGara han elaborado una infografía conjunta con las herramientas para mantener siempre en forma la salud mental de las personas voluntarias. El 6 de noviembre se realizará una sesión formativa presencial sobre el cuidado de la salud mental durante las acciones de voluntariado.
Cómo mantener en forma la salud mental de las personas voluntarias
El sentido de pertenencia, descubrir nuevas capacidades, el aumento de la autoestima… son algunos de los sentimientos positivos que suelen aparecer a raíz de realizar acciones de voluntariado. Sin embargo, pueden darse casos en los que se mezclan situaciones y emociones que en ocasiones generan sentimientos negativos, como la sobrecarga, la frustración…
Para analizar y reflexionar sobre todo lo que conlleva la implicación emocional de las personas voluntarias, AVIFES y BizkaiaGara han elaborado una infografía conjunta que aporta las principales claves y herramientas para tener una buena gestión emocional. ¡Porque la salud mental se puede fortalecer! ¡Y porque debemos mantener nuestra salud mental siempre en forma, también durante la acción voluntaria!
En las próximas semanas, AVIFES y BizkaiaGara llevarán a cabo el próximo 6 de noviembre de 16:00 a 18:00 una sesión formativa presencial que organizan de manera conjunta bajo el título “Claves para el cuidado de la Salud Mental de las personas voluntarias”, como ya se hiciera online en el mes de mayo.